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Solomillo de cerdo con chip de piña y patatas en bastones
Bacalao con puré de coliflor y salsa de pimientos y manzanas en tempura
Pechuga de pollo con chutney de fresa, arroz y espìnacas
Esta vez traemos a nuestro recetario un plato muy sencillo y saludable que estamos seguros te animarás a preparar.
De todas formas, si tienes alguna duda, incluimos un vídeo en el que María José Fernández Albertoni nos enseña el proceso de elaboración de esta receta
Ingredientes:
- 1/2 pechuga de pollo
- 1 taza de arroz basmati
- 50 grs de almendras fileteadas
- Hojas de espinaca fresca
- 300 grs de fresas
- 50 grs de azúcar
- 25cc de vinagre blanco
- Agua
- Aceite de oliva
- Sal
- Pimienta
- 1 diente de ajo
Elaboración:
1. Hacer el arroz teniendo en cuenta que por cada taza de arroz va el doble de agua.
2. Cortar las fresas y ponerlas en un cazo con agua que cubra, vinagre y azúcar, cocinar a fuego bajo hasta que tome punto similar a la mermelada.
3. Filetear la pechuga y salpimentar.
4. Poner un chorrito de aceite en una sartén y dorar las almendras, añadir el arroz y saltear.
5. Freír las hojas de espinacas en aceite bien caliente.
6. Calentar la plancha y hacer la pechuga.
7. Para montar el plato poner la pechuga, con el chutney de fresa al lado, el arroz y la hoja crujiente de espinaca.
BACALAO REBOZADO AL ESTILO CASA LABRA CON PATATAS EN QUESO CREMA DE CEBOLLINO
1 kg de bacalao en trozos gorditos de buena calidad
1lt. De aceite de oliva 0,4 para freír
PARA EL REBOZADO
1 taza de harina
1 1/2 cucharaditas de levadura tipo Royal
1 huevo
1 cucharada de aceite de oliva
1 ajo picado y perejil
1 lata de cerveza
PARA LA GUARNICIÓN:
4 patatas grandes para cocer
1 tarrina de queso crema tipo Philadelphia
1 manojo de cebollino
sal
ELABORACIÓN:
Se pone el bacalao a desalar durante 48 horas cambiando el agua tres veces al día.
Una vez desalado secarlo bien y ya está listo para rebozarlo.
Si usamos bacalao fresco lo usamos directamente.
Poner a cocer las patatas cortadas.
Batimos el huevo en un bol grande se tamiza la harina y se mezcla con la levadura Royal a continuación añadimos el aceite de oliva, un chorro de cerveza, el ajo muy picadito y el perejil.
Tiene que quedar una masa uniforme, ni muy liviana ni muy espesa,
si ha quedado líquida añadir un poco mas de harina y si queda espesa un poco de cerveza.
Se calienta suficiente aceite de oliva en una sartén mediana a fuego medio de manera que pueda cubrir las tajadas de bacalao, se introducen los trozos en el rebozado, sacudiendo el exceso de masa de cada trozo. Se van friendo varios trozos en el aceite al mismo tiempo sin dejar que se peguen unos con otros y se dejan freír hasta que estén dorados Se escurre el exceso de aceite colocando los trozos de bacalao sobre papel de cocina absorbente.
Aparte picar el cebollino y mezclar con el queso crema.
Servir el bacalao con las patatas con crema de queso.
Puedes ver el vídeo aquí: https://youtu.be/OBpV9pAgvPg